跨越学业挑战,探索自我潜能

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课程介绍
本科生学业规划中心

活动时间:2024年10月31日14:00-16:00

活动地点:宁远431

活动内容:

本次讲座紧密围绕大学生在学业与发展中常见的四大挑战展开,深入剖析动力不足、能力不足、投入不足、以及应对不足等关键问题,并提出针对性的解决策略,涵盖从激发内在学习动力、提高自主学习能力、科学时间管理到有效情绪调节等重要内容,旨在帮助同学们建立全面的应对体系。

本次讲座特别邀请到徐璠璠老师作为嘉宾,与大家分享具体的方法与技巧,内容涉及如何通过自我动机理论激发学习兴趣、运用五步学习法实现高效学习、通过七步时间管理法平衡学业与生活、以及如何缓解负面情绪的实用技巧等,为同学们提供了极具实践指导意义的理论和方法。

此外,讲座还设置互动环节,鼓励同学们就个人面临的学习与发展问题与嘉宾直接交流,以期获得个性化的指导和帮助。

主讲人简介:

徐璠璠,北京大学文学硕士,现任清华大学学习与发展指导中心高级咨询师,新生辅导和少数群体项目主管。曾任北京大学对外汉语学院讲师,全球职业规划师(GCDF)(2020-),全球生涯教练(BCC,2019-),全球学术指导协会(NACADA)会员,中国关心下一代工作委员会生涯教育专业委员会委员。徐璠璠老师主要讲授《大学如何学》《辅导员学业指导能力提升》课程,大学生发展一对一咨询时长达1100+小时,开展讲座工作坊200+场。