时间：2024年11月29日13：30-15：00

地点：求真303

介绍：

社会支持指个体从他人或社会网络中获得的一般或特定的支持性资源，包括物质性支持、情感性支持、网络支持。社会支持可以帮助个体应对生活和工作中的问题与危机，增进心理健康。社会支持与心理健康关系密切，相关研究结果表明，社会支持与个体的身心健康、主观幸福感存在显著正相关，与影响个体身心健康的消极因素（焦虑、抑郁、压抑等）存在显著负相关。本团体辅导旨在引导大学生了解自己拥有的社会支持资源，用心维护好支持系统，在自己有需要的时候主动善用社会支持系统，在别人有需要的时候成为别人的社会支持，将提升心理健康，改善生活适应，增进主观幸福感。

徐硕奕。心理中心兼职咨询师，心理治疗师，硕士。曾参加北师大团体辅导连续培训、精神分析连续培训、EMDR治疗连续培训等。