活动时间：2024-06-05 18:00:00 - 2024-06-05 19:00:00

活动地点：线上腾讯会议895 712 797

对于大学生而言，成长之路并非一帆风顺。无论是学业上的挑战、人际关系的处理，还是未来规划的不确定性，都可能成为他们面临的挫折和困难。因此本次讲座邀请李航敏老师针对大学生在成长过程中可能遇到的挫折和困难，提供心理调适的方法和策略，增强学生们的心理素质和抗挫能力。

李航敏老师将以平易近人的方式开启了讲座，从大学生活的每个阶段都有其独特的挑战与机遇进行开场。之后强调在学业上，面对复杂多变的课程内容和严谨的学术要求，学生们需要保持持续的学习热情和耐心，逐步积累知识和经验。同时，提醒学生们也要学会合理分配时间，制定科学的学习计划，以确保能够在学业上取得理想的成绩。在人际关系方面，李航敏老师强调了沟通与理解的重要性。她指出，大学生活是一个多元化的社交平台，学生们需要与来自不同背景、性格和观念的人相处。因此，学会倾听、尊重他人观点，并表达自己的意见和感受，是建立良好人际关系的关键。此外，学生们还要学会处理人际关系中的冲突和分歧，以维护和谐的人际环境。

通过这次讲座，希望学生们不仅获得了宝贵的心理调适方法和策略，还学会了如何面对挫折和困难。希望同学们能够积极运用所学知识，努力提升自己的心理素质和抗挫能力，不断提升自己的综合素质和能力水平，为未来的成长之路打下坚实的基础。

李航敏老师：对外经济贸易大学世界经济学博士，副研究员，对外经济贸易大学国际关系学院党委副书记兼本科生辅导员，擅长辅导内容：就业方向规划、公务员考试、大学生涯规划等